月経カップを使ってみたいけれど、未知の世界観がぬぐえない貴方の疑問を解決します！
月経カップ、残念ながら日本では未だに普及していないのが現状です。
でも、さまざまな理由から、月経カップを使ってみたいな、と思っている人も多くいらっしゃるはず。
こちらのページでは、そんなあなたに向けて、月経カップの何たるか、今現在、世の中の女性たちは月経カップについてどのように思っているのか、を解説します。
月経カップを使ってみようかなと思っているあなたの疑問を、全て解決します！
是非、最後までチェックしてみてくださいね！
難しそう
挿入するのが難しいのでは？いちいち消毒するのは大変？月経カップの難しそう、に関してお伝えします。
よくわからないものを挿入するのは怖い
挿入すること自体が恐怖だと思います。でも、月経カップを使う事のメリットは挿入する恐怖以上のものがあります。
価格が高いので、簡単には試すことができない
確かにそうかもしれません。でも、長い目で見るなら、この考え方はナンセンスです。その理由をお伝えしましょう。
月経カップは難しそう？
月経カップと聞くと、何やら未知のもので難しそう、というイメージを抱く方が多いようですね。でも、難しくはないですよ。現に月経カップは世界中の沢山の女性に愛用されています。
慣れれば月経カップは難しくない
生まれてこの方見たこともない月経カップを自分の膣の中に挿入する訳ですから、本能的に、簡単に行うのは少し難しいと思ってしまうことでしょう。何でもそうかもしれませんが、これは慣れれば簡単です。マニュアルもありますし、今は昔とは違って、さまざまな挿入方法が丁寧に解説されていますから安心ですよ。挿入する方法は、5つも6つもあります。難しくはありません。
消毒は必要
難しいと思ってしまう理由の一つに、消毒があるかもしれないですよね。繰り返し使うものですので、消毒は必須になります。基本的には煮沸消毒が奨励されていますが、今は専用の「電子レンジ対応、月経カップ洗浄ポット」なるものが発売されていて、誰でも持っている電子レンジを使って消毒することができます。抵抗がなければ、家にある普通のタッパーを使っても消毒はできますので、これも難しくはありませんよ。
難しい以上の大きなメリットが沢山ある！
さまざまな「難しい」が噂されていて、使うのをちゅうちょしてしまう方が多い月経カップですが、実は噂が先行しているだけで、使うのはみなさまが思っているよりも難しくはないことがおわかりいただけたと思います。
よくわからない月経カップを挿入するのは怖い
月経カップを実際に見たことがありますか？月経カップと聞くと、何やら素材も硬そうで、大きくて、挿入すると恐ろしいことになるような気がするのも無理はありません。でも実際に見てみると、それは女性の身体の中に挿れるもの、それも毎月であることから、素材も身体に優しい物が考慮されており、各サイズがそろっており、怖いということがないようにしっかりと考えられたものになっています。
月経カップを簡単に解説【よくわかる】
素材
カップと聞くとコップのような硬い物を想像してしまいますが、実際の月経カップはとても柔らかくて安全な素材でできています。具体的には、ほとんどの商品が医療用のシリコン、安全安心先進国ドイツのメルーナという会社は、医療用TPEという素材を使っています。これは、規制の厳しいドイツにて、赤ちゃんが使う哺乳瓶の乳首と同じ素材です。
使い方
タンポン同様、膣内に挿入して使用します。タンポンのように無感覚ゾーンまで入れるのではなく、その手前までです。構造上、体内の凸部に、月経カップの凹部があたり、経血を受け止める形になりますので、通常きちんと挿入されれば漏れはありません。メーカーによって違いますが、4-8時間ごとの取り出し、洗浄が必要になります。
抜けたりしないのか？
先ほどもお話した通り、通常の位置に装着された月経カップは、膣の壁でしっかりと包まれる形になります。スポーツをしたりなどのアクティブな行動をしたとしても、通常は抜けることはありません。装着が甘く、少し浅めにとまってしまった場合は、膣圧などで出てしまう可能性があります。きちんと挿入できれば、全く問題なく過ごすことができます。
トイレはどうするの？
大きい方も小さい方も、挿入したままでオッケーです。ナプキンと比べると、とても楽です。
コツがわかれば怖くない
今までに見たことも聞いたこともない物質を膣中に挿入する訳ですから、はじめから完璧には出来ないかもしれません。日本の販売会社のHPでは、丁寧に挿入方法が解説されていますから、この通りに行えばあなたにもできます。何種類かの挿入方法が解説されており、あなたにピッタリの方法を見つけるのに、少しだけ時間がかかるかもしれませんが、それも一番はじめだけです。車の運転や、新しいパソコン、会社の違うスマホを操作するのと一緒で、コツがわかってしまえば、怖くはありませんよ。
慣れるまでに半年かかったという人も
中には挿入したり出したりがなかなか難しく、慣れるまでに半年かかったという人もいます。でも、この方もきちんとできるようになりましたので、慣れてコツを習得することが大切なのですね。
性交渉のない人は難しいかも？
一点だけご注意です。性交渉のない人は、挿入時に痛みが生じてしまう可能性が高いです。
価格が高いので、簡単には試すことができない
例えば5千円を払って下さい、と言われても、誰もが簡単に払うことはしないと思います。でも、どうにもならない痛みが出てしまって、救急車で病院に運ばれて、その末の5千円だったらどうでしょう。価格で月経カップを諦めてしまうことは、とても悲しい事です。
月経カップの価格や種類
メーカーや大きさによって違いがありますが、おおおそ5千円から8千円程度で月経カップは販売されています。基本的な形は同じですが、メーカーによって素材が違ったり、お椀の部分の形や引っ張る部分の形に若干の違いが見られます。
量や感覚には個人差がある
経血量や感覚には個人差があります。例えば日本製の有名な商品の場合は、25mlの経血を受け止めることができます。多い人少ない人、多い日少ない日、多い回少ない回、などあると思います。まずは実際に手に取り、試してみることをオススメします。
【月経カップで節約＆不快感撲滅】 具体的には？こんなにお得！
月経カップを使うメリットは数知れません。節約、不快感、こんなにお得感があります。
ナプキン代、トイレットペーパー代を大幅に節約できる
生理の貧困 という言葉を覚えていらっしゃるでしょうか。コスメは買うことができても、生理用品は我慢してしまう、という状態になってしまっている方のことでしたよね。月経カップなら、この問題も解決することができます。あなたはナプキン代をどの位使っているでしょうか？毎回のナプキン取替時に、トイレットペーパーをどの位使いますか？月経カップなら、たった一度投資することで、これらの継続的な出費を抑えることができます。
経血がお尻を伝う感じがない
ナプキン使用時の嫌な感じは、誰もが経験されていることでしょう。経血がお尻を伝って流れる訳ですから、違和感がないわけがありません。月経カップなら、膣の中で経血を受け止めますので、この嫌な感じを経験せずに済みます。
においがない
生理時の独特のニオイも嫌ですよね。このにおいは、経血が外に排出され、空気に触れることで発生します。月経カップは血を中で受け止めて外に出しません。ということは空気にも触れることはありませんので、においも発生しないのです。
月経カップに関するその他の疑問を解決！
そのほかの、月経カップに関する疑問にお答えします。都市伝説のようになってしまっている疑問もありますので、要チェックです。
あそこが緩くなることはありません
月経カップを使うと膣の中が開いてしまって、あそこが緩くなってしまうのではないか？と思っている方もいらっしゃるかもしれません。構造上、全くそのような事はありませんので、安心してください。
取れなくなる心配を解決する秘密兵器があります
月経カップは取り出す際にも少しコツが必要です。いつもの方法で取り出せなくなる場合がありますが、きちんとした方法で対処すれば、取り出すことができます。月経カップが奥に移動している場合や、膣の中でカップを締め付けている場合があります。この場合でも、下腹部に力を入れる、リラックスして力を抜く、リングではなく底の部分を潰して回しながら抜く、という方法で対処できます。
どうしても不安な場合に備えて、月経カップに取り付ける用の「ひも」が発売されています。これを付ければ、全く問題はありませんよね。
時間を稼ぐことができます
月経カップは、4-8時間、使うことができます。紙ナプキンと比べると、トイレに行く回数も減ります。普段の生活はもとより、大切な会議や商談、打合せの時や温泉旅行などでもその力を発揮します。
タンポンよりも浅い所で受けます
タンポンは無感覚ゾーンまで挿入しますが、月経カップは、タンポンよりも浅い位置に固定されます。
最終的には、使ってみて判断、となります
このように扱いには若干の慣れが必要ではあるものの、月経カップの使用はそれ以上に、あなたにメリットを与えてくれることでしょう。産婦人科医からは、最終的には使ってみての判断になりますね、という見解が示されています。個人差の多い部分であるがゆえに、メリットが大きいとはいえ、中にはどうしてもなじめない方もいらっしゃるようですね。
おすすめの月経カップ【日本製】
メルーナ・クラシック
柔らかさ、持ち手、カラーを選ぶことができます。レビュー数1600越えの定番商品。安心のドイツ製。
ソフィ ソフトカップ 初心者でも使いやすいやわらかい素材
安心の日本製。使い方の説明、動画も、わかりやすく制作されていますので安心です。
月経カップを見失わないための安心コットンコード 3メートル
ひもはあくまでも、取り出せなくなった際の緊急用です。通常は月経カップの底を掴むようにします。紐に頼りすぎず骨盤底筋を鍛えるようにしましょう。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
最後にもう一点だけ、あなたにお聞きしたいことがあります。 それは、
月経カップをご検討されている理由 です。
もし、デリケートゾーンのムレや黒ずみ、においということで、更に今回お伝えした情報でも今一つ月経カップに踏み切る事ができそうにない方には、奥の手があります。ご覧いただくだけでも、こんな方法もあるんだ、と、貴方を安心に導くことができるかもしれません。
お悩みの方、こちらのページを是非一度ご覧下さい。
デリケートゾーンのムレ、黒ずみ、においに悩んでいる方へ